ゆる歩きキタえる　カラダとココロ/ウェブリブログ

ゆる歩き

<< 作成日時： 2006/07/16 18:30 >>

　古書店『高岡英夫の歩き革命』購入。
　とてもていねいな作りで、からだをほぐし、全身ゆるんで気持ちよーく歩く歩き方のノウハウが説明されています。
　いままでたくさんのゆる関係の本を読んできましたが、ここまでていねいに作られているのはなかなかなかったように思います。一般の女性向けだからなんでしょうね。
　居合いをやっていていつもどう歩くのか悩んでいます。いろんな歩き方をためしているのですが、本書の「理想の歩きでは、脚は重みがあるのに、軽く動く」という言葉には刺激を受けました。