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「最近肩が痛くて眠りが浅い」職場の友人にこぼしたら、薦めてくれたのがこれ。 『フォームローラー 半丸型 ロング』 １）床に背中をつけて、肩甲骨、背中、腰の感触を確かめる。 ２）フォームローラーにのっかって、ゴロゴロしたり、簡単なエクササイズ ３）もういちど床に寝そべってみると、あら不思議、床に体が吸い付くようなべたっとした感覚。 体の歪みがとれてしまうんですねぇ〜。 寝るときも布団に吸い込まれるような感じ。ホント気持ちがいい。オススメです。
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フォームローラー 半丸型 ロング