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最近運動不足。 トレーニングルームでバイク漕いだりしているんだけど、 たまになんかむなしい感じが。 ということで、友人にすすめられ栃木の里山にハイキング にいってきました。 これがとってもヨイ。空気はいいし、静かだし、自然の香り がする。 なまった足腰とくに、太ももの裏にびんびん効く。遠出と いうほどでもないので、結構早く帰宅できる。足腰を鍛える にはこれが一番か？ 何だかやみつきになりそう。 自然と遊ぼう日帰りハイキング―関東周辺ベスト60コース
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自然と遊ぼう日帰りハイキング―関東周辺ベスト60コース