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四十肩は大分改善しました。理学療法士の先生は偉大です。 あと気になるのは股関節。 硬くなっていて、いつのまにか足裏をつけて大きな伸脚はできなくなっている。 フリークライミングをやっていたときは、180度まではいかなくても150度くらいは脚が開いたんだけどなぁ。 DVDでからだ革命!股関節ストレッチング&エクササイズ
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ダイエット＆美容！ダイエット＆美容！ダイ... 2007/03/27 14:21 |
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アンチエイジング情報＠美容道 2007/05/23 19:53 |
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スリムにあいのりダイエットなぎさで大注目 2007/05/29 16:36 |
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DVDでからだ革命!股関節ストレッチング&エクササイズ (TJ MOOK)