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美坂式バランスボールのおかげか、だんだん股関節の意識がはっきりしてきた。 なるほど、股関節にのるというのは、こういうことだったのか。 さらに股関節を意識するのにいい歩き方にはまりました。 『本当のナンバ 常歩(なみあし)』 二軸歩行ということで、股関節をやや外旋させ、胴体を捻らないように足をすっと前に出して歩く。 子供の頃の竹馬で遊んだ感覚。 ついでにいえば『動く骨』の釣り合い歩行とほとんど同じ（と思う）。 常歩剣道の箇所は今回読み流したので、別書を購入し、改めて勉強します。。
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本当のナンバ 常歩(なみあし) (剣道日本)