スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のことキタえる　カラダとココロ/ウェブリブログ

スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと

<< 作成日時： 2007/06/17 11:50 >>

　「常歩」関連書籍。
　「からだ」の動かし方でパフォーマンスが随分変わるということがよくわかる。
　私にとって一番興味深かったのは、踵を踏むということ。
　かかとをあげて、拇指球に体重をのせ、倒れる寸前までこからだ全体を前傾させた後、踵を下ろすと自然に前に進みだす。「五輪書」で武蔵が言っていた事はこれだったの？
　水泳の二軸泳法のことなどもよくわかりました。
　面白かった。

スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと