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股関節の感覚が増してきました。 「脚」という二本の棒の上に胴体が乗っているという感覚があります。その継ぎ目こそ股関節。 頭の位置を調節して、力を抜いて歩く。何だか楽チン。 この間、同僚から、「なんか狂言の人が歩いているみたい」と言われました。無駄な上下動をせずに歩けているようです。歩き方は「常歩」を意識しています。 気分爽快!身体革命―だれもが身体のプロフェッショナルになれる!
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気分爽快!身体革命―だれもが身体のプロフェッショナルになれる!