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バドミントンのトレーニング
ひょんなことからバドミントンを始めました。 早速いろんな本を買い集めています。 『小椋久美子&潮田玲子のバドミントンダブルスバイブル―基礎編』には、バドミントンに必要な筋力トレーニングが掲載されています。 まずは脚力および体幹部を鍛えなくてはならないことがよーくわかりました。 ...続きを見る |
2007/05/06 22:25 |
造顔マッサージ
今日の『世界一受けたい授業』は目からウロコ。 造願マッサージなんて初めて知りました。 ちょっと試してみたいと思います。 ...続きを見る |
2007/04/28 22:16 |
宇城空手DVD
ついに宇城空手のDVDが出ますね。 11月中旬発売だそうです。 合気ニュースのHPではビデオクリップが見られます。 ...続きを見る |
2006/11/04 16:32 |
能に学ぶ深層筋トレーニング
『能に学ぶ深層筋トレーニング』 結構書店でみかけます。内容的には今までの本と大して変わりはないのですが、やはりＤＶＤでビジュアルに動きがみえるとわかりやすいですね。 能を習ってみたくなりました。 ...続きを見る |
2006/09/23 22:19 |
テニスにおける動く骨
先日久々にテニスをやりました。 自分の体の動きも大変気になりますが、周りの人たちの体の使い方もとっても気になる。 胴体を使えている人はほとんどいなくて、手打ちの人ばっかり。ケガが多いわけだ。 友人から聞いた話しでは、古武術の体の使い方を取り入れたテニススクールもできているとか。 そういえば昨年、『テニス･ジャーナル』誌で、「動く骨」の観点から「忍者の庭球倶楽部」というのが連載されていたそうな。読んでおけばよかった。 ...続きを見る |
2006/08/18 15:44 |
体のゆがみ直しには
股関節に違和感。やや骨盤が右前にゆがんでいるということで、整骨院で調整してもらっています。しかし調整してもらっても、しばらくするとまた戻ってしまう。 自分でもさまざまな歪み調整をしているのですが、うまくいきません。 ...続きを見る |
2006/06/10 08:34 |
新撰組
「剣豪３」 暇をみてちょっとずつ進めています。 新撰組に入隊してしばらくたちました。芹沢鴨暗殺に参加。これはちょっと緊張。 今日は池田屋騒動、桂小五郎と対決し、歴史を塗り替えてしまいました。 昨年の大河ドラマ「新選組！」の芹沢鴨役佐藤浩市はかっこよかったですね。今までの芹沢鴨像を塗り替えました。 この番組、放映時は、「ちょっとハズシてる？」と思って観ていましたが、今から思えばなんとなく懐かしく、「剣豪３」をやりつつもこの番組の配役を思い浮かべてしまいます。 ...続きを見る |
2006/04/16 21:20 |
丹田の充実
柔術や居合を始めた頃、「丹田に力を込めて」とよく言われたのですが、どういうことなのかまったくわかりませんでした。感覚的にピンとこない。力の込めようがない。 ところがいつのまにか下腹部に力を込める感覚が育ってきて、ぷくっとふくれてくる。不思議なものです。 雑誌『秘伝』を購読していたとき、「肥田式強健術」についての特集、連載がよく掲載されていました。 肥田春充という人は、虚弱であった自らの心身を改善するために、西洋の運動法をはじめ生理学、解剖学等を研究し、丹田を鍛える強健術を開発した、... ...続きを見る |
2006/03/18 18:31 |
黒田鉄山『極意・一調子の動き』
待望の新作です。 『極意・一調子の動き[DVD]―黒田鉄山古流武術のの対捌き』 私は、黒田先生関係のビデオ・DVDを３本持っていますが、どれをみても動きの美しさにほれぼれしてしまいます。 この新作にも期待しています。 ...続きを見る |
2006/02/08 17:01 |
ヨガ〜所さんの目がテン！
今朝『所さんの目がテン！』見ました。 ヨガって「姿勢」ではなく、「運動」なんだとあらためて理解しました。 私も股関節にゆがみがあるので、佐藤アナみたいに2週間がんばれば、治るかな？ 深堀さんに習ってみたいな。 ...続きを見る |
2006/01/22 20:14 |
女王の教室
昨日、今日と『女王の教室』を再放送していますね。観ていますか？ 朝食時から観ていたのですが、つい見入ってしまい、すぐ2時間くらいたってしまう。 家の大掃除ができなくなるので、テレビを切ってみないようにしています。 あとでDVDでまとめて観よう。 女王の教室 DVD-BOX ああいう先生がいたらいいなぁ。 他から何を言われようと、自分の信念を貫き、子供たちの自律、自立を促すような 教育者。 憧れます。 ...続きを見る |
2005/12/31 12:13 |
自力整体
整骨院にしばらく通っているのですが、骨格のゆがみがなかなか直りません。その都度調整してもらうのですが、数日後また戻っているのです。 あとは自分でどうにかするしかないのでしょうか。 DVDで覚える自力整体 ...続きを見る |
2005/12/14 21:18 |
どんどん注目を浴びる「火の呼吸」
『知っとこ！』 （毎週土曜日あさ８時〜９時２５分）10月１日放送で、ダイエット専門雑誌フィッテ編集長桜井志賀子さんは、場所をとらない、道具がいらない、お金がかからないことから、火の呼吸がブームになると予想 したそうです。 詳しくは、「火の呼吸公式ホームページ」の記事（http://www.kundalini.jp/news.htm）ご覧ください。 私も『スポーツ脳を鍛える！』を買って読みつつ実践している最中ですが、ダイエットでの注目もかなり話題になっているようようですね。 ...続きを見る |
2005/10/21 21:49 |
動く骨のDVD発売
昨日「動く骨」の歩法の動作を確かめようと、「動く骨」の運動脳力研究所のHPをみたら、『動く骨』の本の中で紹介されている動作のデモンストレーションのページがなくなっていて、かわり（？）にDVD『動く骨をつかむ体幹内操法[DVD]―パフォーマンスは進化する!』が紹介されていました。 先日久しぶりにあった居合の仲間も私の抜付が速くなっているのに驚いていましたが、この「動く骨」は、かなりヨイ！DVDも買うしかないかな。 ...続きを見る |
2005/10/10 17:58 |
残像トレーニングの不思議
七田式右脳開発トレーニングの中の残像トレーニングをやっていた不思議だなぁと思うことがあります。残像トレーニングの図柄を２０秒ほど見た後、目を閉じて残像をみる（？）のですが、目を閉じた瞬間は輪郭などもはっきりみえるのですが、すぐぼやけてきます。３，４秒後には一回消え去るのですが、まもなく再びぼやっとしているけど残像が浮かびあがってくるのです。何で一回消えちゃうのか不思議です。 DVD版 七田式 3分間右脳ビジネス・トレーニング ...続きを見る |
2005/08/14 22:41 |
民弥流居合のビデオ
黒田鉄山氏の柔術のビデオを買いにいったところ、ついつい居合の方に目を奪われて、居合の方のビデオを買ってしまった。デモンストレーションで、上段に構えた受けが切りかかろうとするところを抜き付けで斬る演武が出てきます。相手の心の動きを読み取って斬るわけです。とても速い。といってもこれは単なるデモで、もっと深く特異な身体操作に満ちた稽古風景でした。黒田氏の動きはとても美しい。動作のブレというか、雑音が感じられません。このようなムダのない動きこそ、即物的な速さ以上の絶対的な速さを生み出すのでしょうね。 ... ...続きを見る |
2005/08/12 21:49 |
大東流のDVD
はまるとすぐビデオなどを購入するクセがあります。当然大東流のビデオ、DVDを数本持っています。近藤先生のものでは、『大東流合気柔術』を持っています。演武会の様子も入っていて、大東流のさわりを知る分にはいいですね。技法についてはビデオの方がわかりやすいのですが、それは明日紹介します。 ...続きを見る |
2005/07/17 22:10 |
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