コアリセット

 ストレッチ・ポールはもう離せません!
 我流も含めていろいろゴロゴロしてます。
 肩甲骨の裏あたりのしこりがなかなか取れない。これが四十肩の元?
 参考書を求めて、「コアリセット」で検索するとすぐ発見。でもなんかストレートな副題ですね。
コアリセット ゆがみを正して姿勢ブスから姿勢美人に

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