キタえる　カラダとココロ

　作家津本陽による大東流合気柔術宗範佐川幸義先生の生涯を描いた本。 　武田惣角の伝記小説『鬼の冠』をイメージしていたら全然違った。 　佐川門下生でもあった津本氏による実体験を交えた佐川宗範のエピソード集といったものになっている。 　記述の重複部分も多く、やや粗雑な感は否めないが、内容的にはとっても興味深く、刺激的で何度も読み返したくなる。 　自分としては、「合気によって、手がすいつく」ということが不思議でならない。佐川宗範も武田惣角の合気の謎解きで一番解明に手こずったところ。 　しかし... ...続きを見る

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　宇城憲治氏の新刊。 　案内メールが来たので、アマゾンにて購入。 　正しい姿勢、動き、気構えで、気が通っているかいないかでいかに違うかの例が満載。 　宇城憲治氏が第三者的に気を入れないか入れないかで、２０人を指一本で動かしたり、 手足をがんじがらめに押さえつけられた人がいともたやすく跳ね起きたり。 　セミナー参加者のお便りが数々のパフォーマンスがやらせではないことを裏付ける。 　不思議です。 　 　先週読んだ本とともに今は、日常いかに気を通すかと考えながらすごしています。　 ... ...続きを見る

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　本屋でぶらぶらしていたら目に飛び込んできました。 　著者は整体師。野口整体に影響を受けながらも、独自の考えで整体を展開。 　ポイントは、整体は治療ではない。体の歪みも治すのではなく、たとえ歪んでいても気が通ればよい、ということ。 その人の自然なあり方を妨げるものを除いていくのが整体という考え方。 　各症状の考え方、扱い方も独自のもので面白いが、世界観そのものが自然志向で、現代社会の分析も筋が通っている。しかし私的にはちょっとわかりにくいところもありました。 　参考になったのは、付録の... ...続きを見る

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　最近疲れているなぁ。何かドリンク剤でも。リポビタンＤやエスカップなどを飲むも何だか自分のカラダには今一。 　で、何だかよくわかないけど飲んでみてよかったのがこれ。 　血流がアップした感じで、やる気が出てきました。 　Ｐ．Ｓ　下半身的にもいい感じ マカの元気 ドリンク 100ml×6本 ...続きを見る

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　今日書店で発見。 　剣道日本のムック本。ビジュアルなつくりで、帯の締め方、道着の着付、手の内など初歩からわかりやすく写真図解されている。 　基本的には全剣連の型を説明しているが、他の古流についても全剣連との関わりを入れながら紹介。最後には京都大学居合道部のレポートもあり、全体的に若者向け。でもまあ自分のやり方とは違った部分もあり、参考にはなりました。 　 居合道虎の巻―技術、道具、歴史。すべての流派に共通する基礎知識を網羅 (SJセレクトムック No. 71) ...続きを見る

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　久しぶりに月刊『秘伝』買いました。 　惹かれたのは特集。「佐川の鍛錬」 　大東流佐川幸義宗範の鍛錬方法を高橋賢師範が一部明かしてくれています。 　『透明な力』を読んで以来、どんな鍛錬をしているのか、ずっと興味を持っていました。 　腕立ての方法と四股の方法は通常のやり方とは違うので、参考になりました。 　その他の方法は、中国拳法的なものや沖縄空手的なものもあり、興味深かった。読み応えがありました。 ...続きを見る

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　この本はマインドマップの成立と理論を知るには一番わかりやすいかもしれない。 　冒頭の劣等性がケンブリッジに合格する話は惹き込まれるし、マインドマップの理論の他、速読法、記憶術なども紹介。読後の充実感がありました。 ...続きを見る

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　これは急速にスポーツ本コーナーに増えたような。というか自分が今まで関心がなかっただけなのか。 　４スタンスとは、普段の立ち方がつま先側かかかと側か、内側か外側かで２×２の４通りに分類でき、それらの体の使い方のクセを知ることで効果的な体の使い方を知る理論のようです。 　間違った理解をしていると怒られそうなので詳しくは廣戸聡一氏のレッシュプロジェクトのHP(http://www.reash.net/）をご覧下さい。 　自分はもともとつま先・内側重心型のイチロータイプだったのですが、常歩理論の... ...続きを見る

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　マインドマップにはまり、いろんな本を当たってみました。 　理屈は抜きにして、書き方として一番わかりやすいのはこれ。 　『マインドマップ（Ｒ）ｆｏｒ　ｋｉｄｓ勉強が楽しくなるノート術』 　オススメです。 ...続きを見る

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寺門先生売れてきましたね。 骨盤調整、正直効果があります。 長時間立ちっぱなしで、腰が痛くなったとき、夜寝る前にエクササイズを行うと、 （ついでにストレッチポールも併用）あれま、次の日すっきりです。 ...続きを見る

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　この本はオススメ。CD-ROMに、マインドマップの書き方の動画あり。ほんの短い動画だけど、印刷物より１０倍わかりやすい。 　ただこの本、マインドマネージャーというパソコンソフトのアピールが強い。でも欲しい〜！ 　CD-ROMにマインドマップのソフトが複数入っているので、ｍａｐｉｔ！というのを試してみる。 　とても簡単。だけど手書きの方が脳が活性化すると思う。 　下書きをパソコンでやって、清書を手書きでやるのがいいかも。 　 「できる社員」の最強メソッド マインドマップ(R)ビジネス... ...続きを見る

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　友人が「優れもののツールがある」と教えてくれたのがマインドマップ。 　初めて聞いた。 　マインドマップを書いてもらいながら説明を聞く。聞けば聞くほど面白そう。 　今までノートは直線的で、逐語的にとっていた。 　だけど書くのが面倒だったり、意外に覚えられなかったりした不満が一気に解消？ 　即効で本屋に行き、たまたま一冊あったので購入。 ...続きを見る

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　小山氏の初動負荷理論は以前から興味を持っていた。 　しかし専用のマシーンが近隣にないのが残念。 　今日書店にこの本が置いてあったので、思わず手に取る。 　シューズが歩き方を誘導しているということはまったく意識していなかった。 　「常歩」理論で、ずいぶん歩き方を見直したが、さらにもう一歩進化できるかな。 ...続きを見る

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　ここのところさっぱり雑誌『秘伝』から遠ざかってしまいました。 　毎月近所の書店で予約購入していたのですが、私が予約を止めたら、書棚にもなくなってしまった。古武道ブームもそろそろ終息か？ 　我が家にある最古の『秘伝』は1998年。1999年1月から2004年10月までは毎月購入していた。昔は半分オカルト雑誌みたいな感覚で読んでいた。怪しい記事もあったし。 　久しぶりにホームページをチェックしたら、面白そうな本あり。合気WAVEエクササイズ？ちょっと見かなりいかがわしい。だけど身体操作につい... ...続きを見る

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　上野からの帰り、書店で本を物色。 　おっとなかなか面白そうな。でも甲野関連本か？でもまあいいかと購入。 　帰りの電車で半分、帰宅して半分。つまりあっという間に全部読み終わりました。 　これはよくある甲野関連本とは違う。甲野善紀関西稽古会で知り合った辻本光男氏に手裏剣術を師事したことによる身体操作法の気づき及びそこから学んだ生き方について書いてある。 　興味深い記述がままあるが、自分としては、肩甲骨と肩付近の緩め方。特に上部の深層筋を緩めるエクササイズは気に入りました。奥深くがゾリゾリ音... ...続きを見る

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　2月1日から『動く骨』の運動脳力開発研究所のＨＰが「休眠」 　経営がうまくいってなかったのだろうか？ 　私は今でも毎日やっています。 　大分胴体が動くようになったと思ってます。 ...続きを見る

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　うちの妻もそうですが、子供を産んでから太ったという人がたくさんいます。 　妻もさまざまなダイエットを試みていますが、三日坊主で、いつもどうしたら痩せられるのかと同じ問いばかりつぶやいています。 　で、本屋で探してきたのがこれ。 　結構評判いいのですが、はたして続くかどうか。 ...続きを見る

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　『空手と気』読了。 　宇城憲治氏は人間的に凄い迫力を持っていますね。本書に多数掲載されている写真にもうむを言わせぬ威圧感があります。これはいい師について、質の高い稽古を積み重ねて身についてくるもの。自ずから「気」が備わってくる。『常歩剣道』でも似たような感覚について記述がありました。その気を他人に通し、その人の限界を突破させることができるというのもすごい。そういった超常的な話題もまったく浮つかず、体験にもとづいた確固たる事実として説く。この文章にもうむを言わせぬ迫力があります。宇城氏の本は、... ...続きを見る

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　久々に都内に出たので、丸の内の「丸善」に行ってみる。 　並んでいる本が、うちの近所の書店とはまったく違う。さすが日本の中枢が集まる場所だ。 　入って一番すぐの本棚に並んでいたのが、脳学者「脳を活かす勉強法」の本。 　オツムのトレーニングの参考に買ってみました。 　とても読みやすく、帰りの電車で一気に読破。 　脳に負担をかけ、その課題を達成するとドーパミンという脳内の快楽物質がどばっと出て脳が喜ぶということ。課題の達成という強化回路ができればどんどん学習がはかどるという考え方。著者は勉... ...続きを見る

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　ちょっとプレゼンテーションの勉強を始めました。 　今までそれなりにやってきたのですが、真剣にスキルアップを図ろうという算段です。 　まずは発声から見直すことにしました。 　体をゆるめて、響く声を出したいところです。 ...続きを見る

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