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甲野系体の使い方本の一つ。 日常的な階段の上り下りや、疲れない立ち方、歩き方、これまた有名になった介護に生かす方法などを荻野アンナ氏による簡潔で歯切れのいい文章で紹介。読みやすいことこの上ない！ どれもテレビなどでみたものばかりだったけど、個人的には、４章「何はなくとも肩こり解消!!」が役に立った。その多くは「足助式体操」を元にしているということは初耳。これもいずれ目を通さねば。 古武術で毎日がラクラク!―疲れない、ケガしない「体の使い方」
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古武術で毎日がラクラク!―疲れない、ケガしない「体の使い方」