|
これは急速にスポーツ本コーナーに増えたような。というか自分が今まで関心がなかっただけなのか。 ４スタンスとは、普段の立ち方がつま先側かかかと側か、内側か外側かで２×２の４通りに分類でき、それらの体の使い方のクセを知ることで効果的な体の使い方を知る理論のようです。 間違った理解をしていると怒られそうなので詳しくは廣戸聡一氏のレッシュプロジェクトのHP(http://www.reash.net/）をご覧下さい。 自分はもともとつま先・内側重心型のイチロータイプだったのですが、常歩理論の影響で、かかと・外側重心型の松井秀喜型を意識して立っているようにしていました。だけど気がつくと中間のかかと・内側重心型の長嶋茂雄型だったり。とにかく自然にスーッと軸を通して立ちたいものです。 4スタンス理論―正しい身体の動かし方は4つある。 自分の身体・取扱説明書
|
| << 前記事（2008/04/27） | トップへ | 後記事（2008/05/18）>> |
| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
|---|
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
|---|
| << 前記事（2008/04/27） | トップへ | 後記事（2008/05/18）>> |
4スタンス理論―正しい身体の動かし方は4つある。 自分の身体・取扱説明書