体のゆがみ直しには

 股関節に違和感。やや骨盤が右前にゆがんでいるということで、整骨院で調整してもらっています。しかし調整してもらっても、しばらくするとまた戻ってしまう。
 自分でもさまざまな歪み調整をしているのですが、うまくいきません。

 最近TUTAYAへ行くと、ヒーリングミュージックのコーナーにどっとヨーガのBGMが増えました。ロハス的生活ってのは爆発的に広がっているんですかね?

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策!

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